Autor: Malena Ribeiro

O Dia Internacional de Luta Contra o Câncer Infantil é comemorado em 15 de fevereiro, uma data instituída em 2002 pela Childhood Cancer International (CCI) com o objetivo de chamar a atenção do mundo para os desafios enfrentados por crianças e adolescentes diagnosticados com câncer. Além disso, a data busca conscientizar sobre os sinais e sintomas da doença e oferecer suporte às famílias que vivenciam essa jornada.

O câncer infantil não é uma doença única, mas um grupo de doenças caracterizadas pelo crescimento descontrolado de células anormais, que podem se manifestar em diferentes partes do corpo. Entre os tipos mais comuns estão leucemias, tumores cerebrais e linfomas.

Apesar de ser uma condição grave, os avanços na medicina têm aumentado as taxas de cura, especialmente quando a doença é diagnosticada precocemente. Por isso, é essencial que a população esteja atenta aos sinais e sintomas que podem indicar câncer em crianças, como:

• Perda de peso inexplicável;
• Palidez e fadiga;
• Febre persistente;
• Dor óssea ou inchaço sem motivo aparente;
• Manchas brancas nos olhos ou alterações na visão;
• Dores de cabeça intensas e vômitos pela manhã.

O apoio às famílias

O impacto do câncer infantil vai além do paciente, afetando profundamente as famílias. Por isso, a data também reforça a importância de oferecer suporte emocional, social e financeiro a essas famílias, além de garantir que as crianças tenham acesso a tratamento adequado e humanizado.

Além da data internacional, o Brasil celebra o Dia Nacional de Combate ao Câncer Infantil em 23 de novembro. Essa iniciativa local complementa os esforços globais, promovendo campanhas de conscientização e ações voltadas à prevenção e diagnóstico precoce.

O que podemos fazer?

• Divulgar informações: Compartilhar conhecimento sobre o câncer infantil e seus sinais pode salvar vidas.
• Apoiar campanhas: Participar de eventos ou contribuir para instituições que ajudam crianças com câncer.
• Promover a empatia: Oferecer apoio emocional a famílias que enfrentam a doença.

A luta contra o câncer infantil é um compromisso de todos. Unir forças para conscientizar, apoiar e investir na pesquisa é fundamental para oferecer um futuro com mais esperança para essas crianças.

O exame de sangue Galleri pode detectar mais de 50 tipos de câncer, tornando-se uma ferramenta inovadora para o rastreamento precoce da doença. O Galleri é um teste de triagem de câncer que analisa o DNA circulante. Ele procura padrões no DNA que podem sinalizar a presença de câncer, sendo capaz de detectar alguns cânceres agressivos e de rápida disseminação. 

O exame funciona a partir de porções de DNA livre, que circulam no sangue após uma célula, saudável ou não, morrer e liberar material genético na corrente sanguínea. Quando essas frações de DNA são encontradas, o teste analisa os perfis de metilação, um processo no qual um grupo molecular chamado metil se liga a um carbono da fita de DNA, ajudando a ativar ou desativar genes específicos.

Quais tipos de câncer o teste Galleri pode detectar? 

O exame pode identificar sinais de diversos tipos de câncer, incluindo:

• Câncer anal
• Câncer de mama
• Câncer cervical
• Câncer de esôfago
• Câncer de rim
• Leucemia
• Câncer de fígado
• Mesotelioma
• Câncer bucal
• Câncer de pâncreas

Vantagens

• O Galleri pode ser usado para detectar câncer antes que os sintomas apareçam.
• Ele pode ajudar a identificar a localização do câncer, o que pode acelerar o trabalho de acompanhamento.

Limitações

• O Galleri não detecta um sinal para todos os cânceres.
• Resultados falsos positivos e falsos negativos podem ocorrer.
• A precisão do Galleri pode variar de acordo com o tipo de câncer.

Recomendações 

O Galleri é recomendado para adultos com risco elevado de câncer, especialmente aqueles com 50 anos ou mais. No entanto, ele não é indicado para gestantes, menores de 21 anos ou pacientes em tratamento ativo contra a doença.

Importância do rastreamento precoce 

A detecção precoce do câncer pode fazer toda a diferença no prognóstico da doença. O Galleri é um tipo de teste de detecção precoce de múltiplos cânceres (MCED). O exame apresentou uma taxa de apenas 0,7% de resultados falso-positivos, ou seja, menos de 1% de erro. 

Embora o teste Galleri seja promissor, ele ainda não substitui exames tradicionais e consultas médicas regulares. Portanto, em caso de resultados positivos ou suspeitos, é essencial buscar orientação de um profissional de saúde para exames complementares e confirmação diagnóstica.

O Laboratório Anácli, referência em análises clínicas, conquistou recentemente o renomado Certificado de Qualidade Internacional Prevecal. Esse reconhecimento atesta a excelência, precisão e confiabilidade dos serviços laboratoriais oferecidos pela instituição, reforçando seu compromisso com a saúde e a segurança dos pacientes.

O certificado foi concedido pela BioSystems S.A., organizadora do Programa Prevecal, que avalia laboratórios de todo o mundo por meio de rigorosos critérios de qualidade. O Laboratório Anácli Diagnóstico participou do Programa de Avaliação Externa da Qualidade Prevecal no ano de 2024, sendo certificado na categoria B. Humano.

Esse importante marco reafirma o comprometimento do Anácli com a melhoria contínua dos seus processos, garantindo resultados laboratoriais confiáveis e de alta precisão. A certificação Prevecal representa mais um diferencial para os pacientes e profissionais da saúde que confiam nos serviços do laboratório.

Com essa conquista, o Laboratório Anácli segue consolidando sua posição como referência em análises clínicas, sempre investindo em tecnologia de ponta e boas práticas laboratoriais para oferecer um atendimento de excelência.

Malhar sem saber como está a sua saúde pode ser arriscado. Você sabia que iniciar atividades físicas sem realizar exames básicos pode trazer desconfortos e até riscos à saúde? Antes de se jogar nos pesos e nos exercícios, é essencial conhecer o que seu corpo precisa para evitar problemas.

Realizar exames antes de iniciar atividades físicas é essencial para identificar possíveis desequilíbrios hormonais, níveis alterados de colesterol ou glicose, além de outras condições que podem afetar o desempenho ou representar riscos à saúde. Com esses dados, é possível planejar treinos de maneira mais segura e eficiente.

Exames essenciais para iniciantes na academia:

1. Ácido Úrico: Avalia os níveis dessa substância no sangue, importante para evitar dores articulares e crises de gota.
2. Glicemia em Jejum: Monitora os níveis de açúcar no sangue, fundamental para prevenir hipoglicemia ou diabetes.
3. Colesterol Total e Frações: Analisa o perfil lipídico, incluindo LDL, HDL e triglicerídeos, para verificar a saúde cardiovascular.
4. T3, T4 Livre e TSH: Esses exames avaliam a função da tireoide, que influencia diretamente o metabolismo e o gasto energético.

Com os resultados em mãos, é possível personalizar os treinos e ajustar a dieta de acordo com suas necessidades. Por exemplo:

• Identificar a necessidade de cuidados especiais com as articulações.
• Controlar o peso de maneira mais saudável e equilibrada.
• Prevenir problemas como cãibras, tonturas ou fadiga excessiva.

Não negligencie sua saúde! Antes de iniciar qualquer programa de atividade física, procure um médico e realize os exames recomendados. Esse cuidado é fundamental para garantir que você aproveite ao máximo os benefícios da academia com segurança.

Cuide-se antes de malhar! E lembre-se: sua saúde vem sempre em primeiro lugar.

O Dia Mundial Contra o Câncer, celebrado em 4 de fevereiro, é uma iniciativa global liderada pela União Internacional para o Controle do Câncer (UICC). A data tem como objetivo aumentar a conscientização sobre a doença, promover ações preventivas e incentivar o acesso a tratamentos eficazes, além de apoiar os pacientes e seus familiares.

O câncer é uma das principais causas de morte em todo o mundo, com milhões de novos casos diagnosticados anualmente. Apesar do impacto alarmante, muitos tipos de câncer podem ser prevenidos ou tratados, especialmente quando detectados precocemente.

A prevenção é uma das armas mais poderosas contra o câncer. Adotar um estilo de vida saudável pode reduzir significativamente o risco da doença. Entre as principais medidas estão:

• Manter uma alimentação equilibrada: Consumir mais frutas, verduras e alimentos ricos em fibras, reduzindo o consumo de ultraprocessados.
• Praticar atividades físicas regularmente: O exercício ajuda no controle do peso, diminuindo o risco de vários tipos de câncer.
• Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool: Ambos são fatores de risco conhecidos para diferentes tipos de câncer.
• Proteger-se do sol: Usar protetor solar e evitar exposição solar excessiva são medidas importantes para prevenir o câncer de pele.

A importância do diagnóstico precoce

Detectar o câncer em estágios iniciais aumenta consideravelmente as chances de cura. Por isso, é fundamental realizar exames preventivos, como:

• Mamografia, para câncer de mama;
• Papanicolau, para câncer do colo do útero;
• Colonoscopia, para câncer de intestino;
• PSA, para câncer de próstata.

O tema de 2025: “Unidos pelo Únicos”

O tema de 2025 coloca as pessoas no centro dos cuidados e das decisões, reconhecendo que cada experiência com câncer é única. 

Contribua com essa causa: compartilhe informações e ajude a divulgar ações de conscientização nas redes sociais e em sua rede de contatos. Participe de campanhas, engaje-se em eventos, palestras ou faça doações que possam apoiar pacientes e financiar pesquisas sobre o câncer. Além disso, cuide de sua saúde e inspire os outros, promovendo hábitos saudáveis e incentivando a realização de exames preventivos em sua comunidade.

O Dia Mundial Contra o Câncer nos lembra que a luta contra essa doença é um compromisso de todos. Pequenas ações, quando somadas, podem salvar milhões de vidas.

Manter a saúde do corpo é fundamental não apenas para garantir um bom desempenho físico, mas também para o bem-estar mental e emocional. Quando nos dedicamos ao cuidado da nossa saúde física, estamos também promovendo a saúde mental, pois ambas as áreas estão interligadas e se influenciam mutuamente.

Cuidar da saúde do nosso corpo é muito importante porque é a base para uma vida longa e de qualidade. O corpo é a nossa estrutura e, quando está bem cuidado, funciona de maneira eficiente, permitindo que aproveitemos melhor as oportunidades e desafios da vida.

Ao investir em práticas saudáveis, como exercícios físicos, boa alimentação e cuidados preventivos, não só prevenimos doenças, mas também garantimos uma maior disposição, energia e vitalidade. Além disso, manter o corpo saudável ajuda a prevenir problemas de longo prazo, como doenças crônicas e degenerativas, garantindo que possamos envelhecer de forma mais saudável e independente.

Razões para cuidar da saúde do corpo

1. Evitar a disseminação de doenças infecciosas: Cuidar da saúde do corpo, através de hábitos de higiene e prevenção, ajuda a evitar doenças infecciosas e sua propagação.
2. Aumentar a disposição e energia: A prática regular de atividades físicas melhora a circulação sanguínea e a oxigenação do corpo, aumentando a disposição para o dia a dia.
3. Melhorar a capacidade de realizar atividades diárias: Um corpo saudável torna as atividades cotidianas mais fáceis e menos cansativas, promovendo maior autonomia e qualidade de vida.
4. Reduzir o risco de doenças cardiovasculares: A alimentação equilibrada e a prática de exercícios físicos são essenciais para manter o coração saudável e prevenir doenças como hipertensão, infartos e derrames.
5. Fortalecer músculos, ossos e tendões: Atividades físicas como musculação, caminhada e alongamento ajudam a fortalecer o sistema musculoesquelético, prevenindo lesões e melhorando a flexibilidade.
6. Melhorar a Ccirculação sanguínea: Exercícios regulares estimulam a circulação sanguínea, melhorando a distribuição de oxigênio e nutrientes pelo corpo.
7. Prevenir doenças: Uma rotina saudável previne uma série de doenças crônicas, como diabetes, obesidade, e até certos tipos de câncer.
8. Aumentar a longevidade: Cuidar do corpo e da mente com hábitos saudáveis está diretamente relacionado à longevidade, promovendo uma vida mais longa e com qualidade.

Dicas para cuidar da saúde do corpo

• Pratique atividades físicas: Caminhadas, passeios de bicicleta e esportes são ótimas formas de manter o corpo em movimento e fortalecer a saúde física e mental.
• Alimente-se de forma saudável: Consuma alimentos frescos, como frutas, verduras e grãos integrais, e evite alimentos processados e industrializados, que podem prejudicar o funcionamento do organismo.
• Hidrate-se: Beber água regularmente é essencial para manter o corpo funcionando bem, prevenindo desidratação e problemas renais.
• Evite hábitos prejudiciais: Evite fumar e ingerir bebidas alcoólicas em excesso, pois esses hábitos aumentam o risco de várias doenças graves.
• Cuide da sua saúde mental: O equilíbrio emocional é parte essencial do bem-estar. Evite pensamentos negativos, busque momentos de relaxamento e pratique técnicas de meditação ou mindfulness.
• Faça exames de rotina: Consultas médicas regulares e exames preventivos são fundamentais para detectar possíveis problemas de saúde antes que se tornem graves.

Cuidar da saúde do corpo não é apenas uma questão de estética ou aparência física, mas de garantir qualidade de vida e bem-estar duradouros. Adotar hábitos saudáveis de forma constante é o melhor investimento que você pode fazer para o seu futuro.

No dia 29 de janeiro, é celebrado o Dia Internacional do Hanseniano, uma data significativa dedicada à conscientização sobre a hansêníase e ao combate ao estigma associado à doença. Essa data foi instituída pelos esforços do jornalista francês Raoul Follerreau, que inspirou a Organização das Nações Unidas (ONU) a criar um dia para relembrar a importância do enfrentamento dessa enfermidade.

A hansêníase, também conhecida como lepra, é uma doença infecciosa causada pelo Mycobacterium leprae. Ela afeta principalmente a pele e os nervos periféricos, podendo levar a sérias complicações, como deformidades físicas, quando não tratada adequadamente. Os principais sintomas incluem manchas na pele com alterações de sensibilidade, fraqueza muscular e formigamento.

Embora a hansêníase seja uma doença curável, ainda há muitos desafios no que diz respeito à detecção precoce e à eliminação do preconceito enfrentado pelos pacientes. O diagnóstico precoce é essencial para evitar danos permanentes e possibilitar uma vida plena.

O papel da sociedade no combate à hansêníase

Enfrentar a hansêníase vai além do tratamento médico. É necessário combater o estigma e promover a inclusão social das pessoas afetadas. A informação é uma poderosa ferramenta para eliminar preconceitos e garantir que todos tenham acesso ao diagnóstico e às opções de tratamento.

Prevenção e tratamento:

• Diagnóstico precoce: Procurar ajuda médica ao notar manchas ou lesões de pele com perda de sensibilidade é fundamental.
• Tratamento gratuito: No Brasil, o tratamento é disponibilizado gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Ele inclui medicamentos e acompanhamento profissional.
• Educação e informação: Participar de campanhas de conscientização pode ajudar a ampliar o conhecimento sobre a doença.

Apesar dos avanços na medicina, ainda existem barreiras para a erradicação da hansêníase, como a dificuldade no acesso aos serviços de saúde e a persistência de mitos e desinformações. Por isso, datas como o Dia Internacional do Hanseniano são fundamentais para reforçar a importância da empatia, da prevenção e do tratamento adequado.

Juntos, podemos combater o estigma e garantir que todos tenham acesso à saúde e dignidade. Participe das campanhas, informe-se e seja um agente de mudança!

Manter a saúde em dia vai além de uma boa alimentação e prática de exercícios. Realizar exames de sangue regularmente é fundamental para monitorar o funcionamento do organismo e identificar possíveis problemas de forma precoce. 

Alguns exames são frequentemente solicitados como parte da rotina médica para a maioria das pessoas que consultam um profissional de saúde. Eles compõem o check-up geral, cujo objetivo é avaliar as condições de saúde, identificar alterações comuns e atuar de forma preventiva.

Conheça 10 exames que devem fazer parte da sua rotina:

1. Hemograma completo

O hemograma avalia as células do sangue, como glóbulos vermelhos, brancos e plaquetas. Ele ajuda a diagnosticar anemias, infecções, alergias e outras condições.

2. Glicemia de jejum

Esse exame mede o nível de glicose no sangue após um período de jejum. É essencial para identificar ou monitorar o diabetes e avaliar o risco de resistência à insulina.

3. Colesterol total e frações (LDL, HDL, VLDL)

Esse conjunto de exames analisa o perfil lipídico. O LDL (colesterol “ruim”) pode indicar risco de doenças cardiovasculares, enquanto o HDL (colesterol “bom”) ajuda a proteger o coração.

4. Triglicerídeos

Os triglicerídeos são um tipo de gordura no sangue. Altos níveis podem aumentar o risco de doenças cardíacas e estão associados a dietas ricas em açúcares e gorduras.

5. Hemoglobina glicada (HbA1c)

Esse exame reflete a média dos níveis de glicose no sangue nos últimos três meses, sendo crucial para o diagnóstico e acompanhamento do diabetes.

6. Função hepática (TGO, TGP, bilirrubinas)

Esses exames avaliam a saúde do fígado, identificando inflamações, lesões ou doenças como hepatite.

7. Função renal (creatinina, ureia, taxa de filtração glomerular)

Esses indicadores mostram como os rins estão funcionando, ajudando a diagnosticar insuficiência renal e outros problemas.

8. Ácido úrico

O ácido úrico em excesso pode se acumular nas articulações, causando gota, e também está relacionado a problemas renais.

9. Exame de vitamina D

A vitamina D é fundamental para a saúde óssea e imunidade. Deficiências podem causar cansaço, dores musculares e enfraquecimento dos ossos.

10. Ferritina

A ferritina mede os estoques de ferro no corpo. Baixos níveis podem indicar anemia, enquanto níveis elevados podem estar associados a condições como hemocromatose.

Quando realizar esses exames?

O ideal é que esses exames sejam feitos anualmente ou conforme orientação médica, especialmente se você possui fatores de risco como histórico familiar de doenças, obesidade ou hipertensão.

Realizar esses exames permite detectar alterações antes que se tornem problemas graves, possibilitando intervenções mais eficazes. Consulte seu médico e mantenha seus exames em dia para garantir uma vida mais saudável.

Que tal agendar os seus exames hoje mesmo no Anácli? A saúde começa com a prevenção!

Se tem algo que o corpo precisa para funcionar bem, é a proteína! Essencial para construir músculos, reparar tecidos e manter o metabolismo ativo, ela é uma peça-chave na dieta de quem busca saúde e performance.

Gracyanne Barbosa, reconhecida por seu estilo de vida fitness, destacou-se no BBB pelo hábito de consumir uma grande quantidade de ovos, evidenciando sua dedicação a uma dieta rica em proteínas. Mas será que esse hábito, tão associado à busca por resultados físicos, está alinhado com a saúde a longo prazo?

As proteínas são compostas por aminoácidos que desempenham papéis cruciais no corpo humano. Para quem tem uma rotina de treinos intensa, como Gracyanne, a ingestão adequada é ainda mais importante para a recuperação muscular e a manutenção de massa magra.

No caso dos ovos, eles são uma fonte de proteína de alta qualidade. Cada ovo contém cerca de 6 gramas de proteína, além de nutrientes como colina e vitaminas do complexo B, tornando-se um alimento estratégico para quem busca potencializar os resultados.

Exames de sangue: um aliado na dieta

O lado bom e o lado ruim do exagero

Embora a proteína seja indispensável, o consumo exagerado pode trazer riscos, como:

1. Sobrecarga renal: Excesso de proteína pode forçar os rins a trabalhar mais para eliminar os resíduos.
2. Aumento de colesterol: Dependendo da quantidade e das fontes proteicas, os níveis de gordura no sangue podem subir.
3. Desequilíbrio nutricional: Uma dieta muito proteica pode reduzir o consumo de outros nutrientes essenciais, como fibras.

O segredo está no equilíbrio

Gracyanne é um exemplo de disciplina, mas é fundamental lembrar que cada organismo tem necessidades diferentes. Consultar um nutricionista e realizar exames regularmente são passos importantes para manter a saúde em dia, mesmo ao adotar uma dieta rica em proteínas.

Se você se inspira no estilo de vida fitness ou quer adotar uma dieta mais proteica, não deixe de monitorar sua saúde com exames e consultas médicas. Afinal, estar saudável vai além da aparência física. E você, está acompanhando? O que acha desse estilo de vida?

Cuidar da saúde é um compromisso diário, e um check-up pode ser o primeiro passo para identificar problemas antes mesmo que eles se manifestem. Esses exames, simples e acessíveis, fornecem uma visão abrangente sobre o funcionamento do seu organismo, permitindo a detecção precoce de condições que, se não tratadas, podem impactar sua qualidade de vida. Conte com a Anácli para realizar um diagnóstico completo e confiável!

Através de exames de rotina, é possível descobrir sinais sutis que indicam como está a sua saúde. Eles ajudam a prevenir complicações futuras, monitorar condições crônicas e orientar mudanças no estilo de vida para melhorar seu bem-estar. Além disso, quanto mais cedo um problema é identificado, maiores são as chances de tratamento eficaz.

Descubra o que seu corpo pode revelar com exames de rotina:

• Diabetes: O exame de glicemia mede os níveis de açúcar no sangue, sendo essencial para diagnosticar ou acompanhar essa condição silenciosa que pode causar complicações graves, como doenças cardiovasculares e renais.
• Anemia: Exames que avaliam hemoglobina e ferro ajudam a identificar sinais de fraqueza, cansaço excessivo e falta de concentração, sintomas clássicos de anemia, que podem ter diversas causas.
• Colesterol Alto: O lipidograma avalia o colesterol total, LDL (o “ruim”) e HDL (o “bom”), fornecendo informações cruciais para evitar o acúmulo de placas de gordura nas artérias e prevenir infartos e AVCs.
• Infecções: Alterações no hemograma completo indicam a presença de infecções ou inflamações no corpo, ajudando no diagnóstico rápido de doenças e no direcionamento para tratamentos adequados.

Realizar um check-up regularmente é a melhor forma de prevenir doenças e promover longevidade com qualidade de vida. Além de oferecer segurança e tranquilidade, ele também incentiva hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada, prática de exercícios e acompanhamento médico periódico.

E você, já cuidou da sua saúde este ano? Cuide do seu futuro começando agora! Agende seus exames no Laboratório Anácli e conte com a confiança de resultados precisos e atendimento humanizado.