Hoje em dia é importante fazer o check-up masculino e procurar os serviços de saúde de maneira preventiva, pois, para a maioria dos homens, ainda não tem esse hábito.
Por conta disso, muitos só buscam ajuda médica quando já estão com alguma doença instalada, o que reduz, consideravelmente, as chances de um prognóstico mais favorável.
Separamos alguns exames que os homens deveriam se atentar para realizá-los.
1. Exame de Sangue PSA Se trata do exame para diagnosticar o câncer de próstata e é indicado a partir dos 40 anos. É necessário para medir o nível de PSA (antígeno prostático- específico)
2. Verificação de Glicemia Os exames de Glicemia e Hemoglobina glicada. São os primeiros a serem utilizados para detectar o nível de açúcar no sangue
3. Colesterol O colesterol é necessário para detectar de existe a possibilidade de formação de placas nas artérias, podendo bloquear ou diminuir o fluxo de sangue.
Sabemos que alguns desses exames são necessários tanto para homens quanto para mulheres, porém através de uma pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Urologia, os homens, apesar de estarem se atentando mais para o cuidado com a saúde, ainda estão atrás das mulheres!
Agora é com você! Aproveite para agendar seus exames no Anacli, e fique em dia com a sua saúde!
O Anacli, oferece o melhor em serviços, atendimento e acolhimento. Além de ter uma estrutura moderna e equipamentos de alta tecnologia, o Laboratório Anacli conta com profissionais diferenciados, experientes e capacitados.
Nossa equipe é composta por biomédicos, bioquímicos, enfermeiros, coletadores e assistentes de atendimento em constante qualificação, para aliar cuidado, atenção e compromisso com o melhor atendimento a pacientes e médicos.
Estamos sempre prontos para entregar o melhor aos nossos pacientes!
Em dias de calor extremo, as principais dicas para enfrentar o calor com saúde, podemos destacar hidratação constante a ingestão de alimentos leves e utilizar roupas de coloração mais clara.
É comum, assim que as temperaturas elevam-se, por isso, ouvirmos reclamações sobre a dificuldade para dormir e um cansaço maior que o habitual. Muitas pessoas, sentem-se até mais irritadas graças ao calor.
Em dias quentes, a primeira coisa que devemos lembrar é se hidratar. Beber muito líquido é fundamental para evitar casos de desidratação. A melhor opção é água ou sucos naturais. Refrigerantes e outras substâncias muito calóricas devem ser evitados, assim como cafeína e álcool.
Devemos evitar:
Evite exposição ao sol nos horários entre 10 e 16h. Nesses períodos a incidência solar é muito alta e pode provocar queimaduras sérias, além de aumentar os riscos de desenvolvimento futuro de alguns tipos de cânceres de pele.
Quando se expor ao sol, lembre-se de usar protetor solar, óculos escuros e chapéus ou bonés.O protetor solar deve ser aplicado antes de sair de casa e ser reaplicado a cada duas horas. Quando a exposição tiver que ser feita durante os períodos não recomendados, redobre sua proteção, optando por roupas de manga longa e calça comprida.
Evite ficar muito tempo com o ar-condicionado ligado, pois este também contribui para o ressecamento das vias respiratórias. Para melhorar o quadro, recomenda-se a hidratação das narinas com solução fisiológica.
Neste mês, nos empenhamos em nível global em prol da conscientização do câncer de mama, doença que acomete em suma mulheres, mas que também pode ser diagnosticada em homens!
A campanha tem como principal objetivo alertar a população sobre a doença e também a importância de métodos de prevenção.
Se Toque e Previna-se
Nosso papel é ter a prevenção como nossa aliada, através do autoexame e da mamografia após os 40 anos.
Mamografia
O ideal é que a mamografia seja realizado periodicamente, pois, toda doença é melhor tratada e possui maior taxa de recuperação quanto mais precoce for o seu diagnóstico.
O Dia Mundial do Dentista é comemorado anualmente em 3 de outubro e é destinado à valorização dos profissionais que se dedicam aos cuidados e a saúde da boca humana.
Além disso, aproveita-se a oportunidade para conscientizar a sociedade da importância de manter uma boa higiene bucal.
Neste Dia do Dentista, agradecemos, parabenizamos e prestamos nossa homenagem a todos, pela a todos pela dedicação, respeito e profissionalismo.
Toda criança precisa de atenção e carinho na hora de realizar seus exames. Pensando nisto o Laboratório Anacli proporciona um ambiente alegre, descontraído e todo cuidado na hora da coleta dos nossos pequenos.
Ao final do exame a criança recebe o seu certificado de coragem. O objetivo é reconhecer a bravura das crianças durante a coleta de sangue.
E por aqui, apenas corajosos certificados! Temos muito orgulho das nossas crianças.
Setembro Amarelo é uma campanha que teve início no Brasil em 2015, que visa conscientizar, desmistificar, quebrar tabu sobre a temática e incentivar que as pessoas busquem e ofertem ajuda.
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de setecentas mil pessoas se suicidam anualmente dentro das empresas.
Por isso, é importante que a organização conheça as demandas dos seus colaboradores e se mostrem preparados com situações de saúde mental e bem estar.
Em casos de angústia, tristeza profunda e pensamentos pessimistas procure um profissional ou ligue para o centro de valorização da vida 188.
Se você está precisando de ajuda ou conhece alguém que precise não exite em procurar um profissional. Você não está sozinho, sua vida importa!!
O colesterol alto é um dos principais fatores associados ao agravamento de doenças cardiovasculares como ahipertensão insuficiência cardíaca, acidente vascular cerebral (AVC) e infarto agudo do miocárdio.
Alimentos que devem ser evitados:
Fast food;
Alimentos industrializados;
Carnes gordas e com gordura aparente, pele de aves;
Frituras e alimentos muito gordurosos;
Frios e embutidos (mortadela, presunto, salame, salsicha, linguiça, etc.);
Biscoitos ou pães amanteigados, folhados, croissant, pão de queijo, pão de torresmo e pães doces com recheio;
Leite integral e derivados (iogurte integral, manteiga, creme de leite, queijos cremosos e amarelos);
Sorvetes de massa, chocolates, doces com coco, chocolate ou chantilly, milk-shake, cremes para sobremesa;
Alimentos liberados e que controlam o colesterol:
Carnes magras, aves sem pele, frutos do mar e peixe (prefira os de água salgada e fria – salmão, sardinha, atum, cavala e arenque, pois são ricos em ácidos graxos ômega-3);
Cereais como: arroz integral, farinha de trigo integral, milho, soja, aveia e pães integrais;
Todos os tipos de legumes e verduras;
Todas as frutas, com exceção do coco (água de coco a vontade);
Óleo de oliva extra virgem (azeite) e canola;
Leite e seus derivados desnatados;
O colesterel é essencial ao corpo
O colesterol é uma substância produzida pelo fígado e solúvel em gordura, o que faz com que seja transportada por lipoproteínas. Ele é essencial para a síntese de hormônios, vitamina D, ácidos biliares, reações imunológicas alérgicas ou anti-inflamatórias.
Existem dois tipos de colesterol, o conhecido como “bom” (HDL) e o conhecido como “ruim” (LDL), precisamos dos dois em nosso organismo, mas é preciso haver equilíbrio. O LDL ajuda no funcionamento das gorduras no organismo, auxiliando na produção de alguns hormônios e vitamina D, mas em excesso pode fazer a gordura se alojar nas paredes das artérias, acarretando no “colesterol alto” e provocando graves problemas de saúde.
Sabe como previnir ou fazer o controle de forma adequada?
Para diminuir o colesterol ruim:
– Praticar exercícios físicos; – Ter uma alimentação saudável; – Consultar um médico para avaliação, pois pode ser necessário tomar medicamentos para normalizar os níveis de colesterol LDL.
Para aumentar o colesterol bom:
– Praticar exercícios físicos de alta intensidade; – Aumentar o consumo de abacate, nozes, soja, aveia, frutas e legumes; – Perder peso, se estiver acima do peso ideal, especialmente se tiver muita gordura abdominal.
Aqui no Anacli nós conseguimos para você o acompanhamento do seu colesterol através de exames.
O Laboratório Anacli, sempre busca oferecer aos nossos clientes atendimento qualificado, ético e competente na realização de exames, tudo isso com o máximo de conforto.
Com mais de 50 anos no mercado, o nosso laboratório investe a cada dia em tecnologia para lhe trazer mais segurança e bem-estar. Nos comprometemos em ser cada dia melhores em SERVIR.
Sempre prezando pela organização para atender da melhor maneira no pré e pós coleta.
Temos uma equipe completa e comprometida com o bom atendimento na recepção, na coleta dos exames, na higiene dos ambientes para garantir a sua segurança e da sua família.
