Para melhorar o sistema imunológico e estar com a saúde em dia, ter uma dieta equilibrada com alimentos ricos em vitamina C é essencial.
Os alimentos ricos em vitamina C ajudam a fortalecer as defesas naturais do corpo porque contém antioxidantes que combatem os radicais livres, que quando se encontram em excesso no organismo, favorecem a instalação de algumas doenças.
O coração é essencial em nossas vidas. É ele o responsável pelo bombeamento do sangue que leva oxigênio e nutrientes para todas as células do nosso organismo. Por isso, os profissionais que cuidam das doenças cardiovasculares são tão importantes.
O Dia do Cardiologista foi estabelecido pela Sociedade Brasileira de Cardiologia para valorizar este profissional e relembrar a necessidade de cuidar da saúde do coração.
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Câimbras podem acontecer quando menos se espera. De repente, a pessoa sente uma dor intensa provocada por contrações involuntárias de um ou mais músculos, repentinas e prolongadas.
Em geral, as câimbras musculares são causadas pela prática de esportes ou por determinadas atividades profissionais. Já as câimbras noturnas na perna, muitas vezes não têm causa aparente, mas sugerem a associação com algumas doenças sistêmicas.
Algumas outras causas são: uso exagerado da musculatura, desidratação, baixas temperaturas, má circulação, carências de sais minerais, etc.
Conteúdo do site: farmadelivery.com.br
Ao contrário do que muitos pensam, nós precisamos sim do colesterol – mas de forma equilibrada. O colesterol é um conjunto de gorduras essenciais para o organismo exercer determinadas funções; porém, quando ele está em desequilíbrio, aumenta-se o risco de AVC e outras doenças cardiovasculares.
A melhor maneira de prevenir o colesterol alto é praticando atividades físicas e mantendo uma alimentação balanceada. Além disso, é importante verificar regularmente as taxas de gordura no sangue por meio de exames laboratoriais.
Gostou do conteúdo? Salve este post para consultá-lo sempre que precisar e conte com a gente para fazer seus exames.
A Acreditação DICQ (Sistema Nacional de Acreditação) é um dos órgãos autorizados a realizar o processo de acreditação laboratorial, uma forma de avaliação da qualidade dos serviços de um laboratório.
O objetivo de acreditações como esta é demonstrar que o laboratório trabalha conforme as melhores práticas e normas da área.
Hoje comemoramos o Dia Nacional da Saúde, data que tem o objetivo principal de lembrar você de que sua saúde importa.
Mas, afinal, o que é saúde? Saúde é um conceito muito mais amplo e abrangente do que a ausência de doenças: é um estado de completo bem-estar físico, mental e social. É um estilo de vida alcançável por meio de pequenos hábitos, como a prática contínua de atividades físicas, a alimentação balanceada e a realização regular de check-ups.
Não só hoje, mas todos os dias, conte com a gente para cuidar bem da sua saúde!
Amamentar é um ato que vai muito além da alimentação do bebê. É um processo que envolve interação profunda entre mãe e filho, repercutindo positivamente na saúde de ambos.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que o aleitamento materno seja exclusivo nos primeiros seis meses de vida do bebê. Após esse período, outros alimentos são introduzidos na dieta da criança, mas o aleitamento deve continuar até o segundo ano de vida ou mais.
Estamos no início do Agosto Dourado, mês que tem como objetivo o incentivo à amamentação. Compartilhe este post e ajude a promover a importância do aleitamento materno!
Esse mineral escuro que está no carro, na estrutura da sua casa, dentro do seu celular, é sim um nutriente.
A anemia por falta de ferro, é um dos distúrbios nutricionais que mais têm aumentado no mundo.
Há apenas uma diferença: o dos carros é insolúvel em água e o que circula pelo corpo é solúvel porque está na forma de íons (átomos com carga elétrica) que reagem com a água. Caso não fosse solúvel, não se ligaria aos aminoácidos para formar a hemoglobina, o pigmento do sangue que carrega oxigênio até os tecidos do corpo.
“Além dessa tarefa, o ferro está envolvido na transferência de elétrons dentro das células para fabricação de energia”, diz o bioquímico Jaime A. Farfan, da Universidade de Campinas, em São Paulo.
A falta de ferro resulta em anemia. A anemia ferropriva, por falta de ferro, é um dos distúrbios nutricionais que mais têm aumentado no mundo – um dos motivos para isso é o alto consumo de produtos industrializados, pobres em nutrientes.
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O Julho é o mês luta contra as hepatites virais.
Na maioria da vezes a doença não apresenta sintomas, por isso a prevenção continua sendo nossa maior arma.
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