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O verão é a estação mais aguardada do ano para muitos brasileiros: dias mais longos, calor intenso, praias, piscinas e viagens. No entanto, antes de aproveitar as férias, é essencial cuidar da saúde e realizar exames preventivos, garantindo segurança e bem-estar durante toda a temporada.

Viajar com a saúde em dia não significa apenas conforto, mas também prevenção. Exames realizados antes da viagem ajudam a identificar problemas que podem se agravar devido às mudanças de rotina, alimentação diferente, exposição ao sol e aumento de atividades físicas. Essa checagem garante que cada momento seja aproveitado sem imprevistos, proporcionando tranquilidade para curtir a estação.

Por que fazer exames antes de viajar?

Viagens, especialmente para destinos com clima quente ou regiões com alto risco de doenças tropicais, podem sobrecarregar o corpo. Além disso, hábitos de rotina podem mudar, alimentação diferente, mais exposição ao sol e prática de atividades físicas mais intensas. Realizar check-ups e exames de rotina antes de viajar ajuda a:

• Detectar precocemente problemas de saúde;
  
• Garantir que vacinas e imunizações estejam em dia;
  
• Evitar complicações durante a viagem;
  
• Aumentar a segurança para atividades físicas e passeios.
  

Exames recomendados de acordo com o tipo de viagem

Viagens para regiões de calor intenso ou praia:

• Hemograma completo e exames de urina: ajudam a identificar desidratação, anemia ou infecções urinárias.
  
• Exames de função renal e hepática: importantes para manter o equilíbrio do organismo diante do calor e alimentação diferente.
  
• Avaliação dermatológica: orientação sobre proteção solar e prevenção de queimaduras.
  

Viagens internacionais ou áreas com risco de doenças tropicais:

• Sorologias para hepatites A e B e outras doenças prevalentes na região de destino.
  
• Vacinas em dia: febre amarela, tétano, influenza, entre outras, dependendo do país.
  
• Exames de sangue gerais: ajudam a detectar condições que podem ser agravadas por doenças locais.
  

Viagens para prática de esportes ou atividades físicas intensas:

• Eletrocardiograma (ECG) e avaliação cardiológica: essencial para quem tem histórico de pressão alta ou problemas cardíacos.
  
• Exames de glicemia e colesterol: para controlar riscos durante esforço físico.
  
• Avaliação ortopédica ou musculoesquelética: especialmente para atividades como trilhas, mergulho ou esportes aquáticos.
  

Viagens longas ou para destinos remotos:

• Check-up completo: incluindo hemograma, glicemia, função renal e hepática, colesterol, pressão arterial e exames de urina.
  
• Exames oftalmológicos e odontológicos: evitam problemas que podem ser difíceis de tratar longe de casa.
  

Dicas para manter a saúde durante a viagem

Além dos exames, hábitos saudáveis durante o verão fazem toda a diferença:

• Hidrate-se constantemente: a água é essencial, mesmo quando não há sede.
  
• Proteção solar sempre: use protetor solar, chapéu e roupas leves.
  
• Alimentação equilibrada: prefira frutas, legumes e refeições leves.
  
• Evite excessos: na prática de exercícios, exposição ao sol e consumo de alimentos pesados.
  

Agendar exames preventivos antes de viajar não é apenas uma questão de cuidado, mas de planejamento inteligente. Com saúde em dia, é possível aproveitar o verão com energia, disposição e segurança, curtindo cada momento sem surpresas desagradáveis.

Ao longo de 2025, o Laboratório Anácli caminhou ao seu lado em todos os momentos que exigiram cuidado, responsabilidade e atenção com a saúde. Cada exame realizado, cada orientação oferecida e cada atendimento prestado reforçam aquilo que somos: um laboratório comprometido com a vida e com o bem-estar de todos que nos procuram.

Mais do que uma estrutura moderna, o Anácli se diferencia pela qualidade reconhecida nacionalmente. Contamos com diversas certificações importantes no setor laboratorial — incluindo acreditações que atestam nossos padrões de segurança, precisão dos resultados e excelência operacional. Essas conquistas refletem um trabalho contínuo de melhoria, auditorias rigorosas e investimento constante em tecnologia.

Mas nossa maior força está nas pessoas.
O Anácli possui uma equipe altamente qualificada, formada por biomédicos, farmacêuticos, técnicos, enfermeiros e profissionais dedicados que atuam com responsabilidade, precisão e humanização. São especialistas que passam por treinamentos frequentes e que trabalham integrados para garantir que cada exame seja executado com excelência — do acolhimento ao diagnóstico.

E enquanto cuidamos da saúde de milhares de clientes ao longo do ano, também fortalecemos vínculos.
Recebemos histórias, criamos memórias e renovamos diariamente o compromisso de ser um laboratório que une tecnologia, credibilidade e carinho no atendimento.

Agora, com a chegada de mais um fim de ano, queremos expressar nossa profunda gratidão a todos que confiaram no nosso trabalho: clientes, colaboradores, parceiros e amigos. Vocês fazem parte da nossa história e do nosso crescimento.

Desejamos que este Natal seja grandioso, cheio de luz, união, alegria e, principalmente, saúde.
Que o ano novo venha trazendo novas conquistas, novas esperanças e ainda mais motivos para seguirmos juntos.

Feliz Natal e um próspero Ano Novo!
Laboratório Anácli – Excelência que cuida de você.

Hoje, 21 de dezembro, marca o início oficial do verão no Brasil — a estação mais ensolarada, vibrante e cheia de energia do ano. Com dias mais longos, calor intenso e clima perfeito para aproveitar praias, piscinas e atividades ao ar livre, o verão também pede atenção especial com a saúde.

Para curtir a estação de forma segura e com disposição, é importante adotar hábitos que mantenham o corpo hidratado, bem alimentado e protegido do sol. Confira nossas dicas essenciais para aproveitar cada momento do verão com equilíbrio e bem-estar.

Hidrate-se: o segredo do bem-estar no calor

Com as altas temperaturas, o corpo perde mais líquidos por meio do suor. A desidratação pode causar fadiga, dor de cabeça e até tonturas, sintomas comuns em dias muito quentes.
Por isso, beba água com frequência ao longo do dia, mesmo quando não sentir sede. Além da água, água de coco, sucos naturais e frutas ricas em líquido, como melancia, melão, laranja e abacaxi, são ótimas opções para repor os minerais perdidos.

Evite exagerar em bebidas alcoólicas ou refrigerantes, que aumentam a desidratação. Prefira sempre alternativas naturais e refrescantes.

Protetor solar: seu melhor amigo nesta estação

O sol é fonte de energia e vitamina D, mas o excesso pode causar queimaduras, manchas e envelhecimento precoce da pele.
Durante o verão, o uso do protetor solar é indispensável — aplique-o todos os dias, mesmo quando o céu estiver nublado. Reaplique a cada duas horas, especialmente se estiver na piscina ou no mar.

Dê preferência a produtos com fator de proteção (FPS) 30 ou superior e que protejam também contra os raios UVA e UVB. Não se esqueça das áreas mais sensíveis, como o rosto, orelhas, pescoço e dorso das mãos.

Roupas leves e confortáveis fazem a diferença

As roupas ideais para o verão são aquelas feitas de tecidos naturais, como algodão ou linho, que ajudam o corpo a respirar e facilitam a evaporação do suor. Prefira tons claros, que refletem a luz do sol e ajudam a manter o corpo mais fresco.

Nos pés, opte por calçados abertos e confortáveis. E, claro, não esqueça dos óculos escuros, chapéus e bonés, aliados importantes na proteção contra os raios solares.

Alimentação leve e colorida

O calor pede refeições mais leves e equilibradas. Substitua pratos muito gordurosos ou pesados por saladas, grelhados, frutas e legumes frescos.
Esses alimentos são ricos em vitaminas, fibras e antioxidantes, nutrientes que fortalecem o sistema imunológico e mantêm o organismo em equilíbrio.

Além disso, dê preferência a refeições em horários regulares e evite longos períodos de jejum. O corpo precisa de energia constante para lidar com as altas temperaturas.

Proteja-se do sol e aproveite com segurança

O sol é essencial para o corpo, mas a exposição excessiva pode causar queimaduras, manchas e desconforto. Evite se expor diretamente entre 10h e 16h, quando os raios ultravioleta são mais fortes.
Use óculos escuros, chapéus ou bonés e busque sempre sombra quando estiver ao ar livre. Aplicar o protetor solar regularmente é fundamental para manter a pele saudável e aproveitar o verão com segurança.

Viva o verão com equilíbrio

O verão é tempo de alegria, movimento e contato com a natureza. Curtir o sol, o mar e os momentos de lazer é fundamental, mas com responsabilidade e cuidado.
Com hidratação adequada, alimentação leve, roupas confortáveis e proteção solar, é possível aproveitar o melhor da estação de forma saudável e segura.

Seguindo essas dicas simples, você garante mais disposição, bem-estar e segurança, tornando o verão uma temporada inesquecível.

A vitamina D é um nutriente essencial para o funcionamento adequado do corpo humano. Embora seja conhecida popularmente como a “vitamina do sol”, seu papel vai muito além da saúde óssea. Ela participa de processos fundamentais, fortalece o sistema imunológico e influencia diretamente o bem-estar geral. Por isso, manter seus níveis equilibrados é indispensável para a saúde.

A vitamina D é tão importante porque atua como uma espécie de “chave reguladora” do organismo. Entre suas funções mais importantes, estão:

1. Saúde dos ossos e dos dentes

A vitamina D é indispensável para a absorção de cálcio e fósforo — minerais que garantem força e estrutura óssea. Sem ela, o organismo não consegue aproveitar adequadamente esses nutrientes, aumentando o risco de osteopenia, osteoporose e fraturas.

2. Fortalecimento do sistema imunológico

Essa vitamina ajuda o corpo a responder de forma mais eficiente a vírus, bactérias e outros agentes infecciosos. Níveis adequados de vitamina D estão associados a menor incidência de infecções respiratórias, como gripes e resfriados.

3. Função muscular

A vitamina D participa da contração muscular e está relacionada ao equilíbrio e à força. A deficiência pode causar fraqueza, dores musculares e até aumentar o risco de quedas, principalmente em idosos.

4. Equilíbrio hormonal e bem-estar

Estudos mostram que a vitamina D influencia na produção de hormônios, incluindo os relacionados ao humor. Baixos níveis podem contribuir para sintomas como cansaço excessivo e alterações emocionais.

Como o corpo produz vitamina D?

A principal fonte de vitamina D é a exposição ao sol. Quando a pele recebe radiação UVB, o organismo inicia naturalmente sua produção. No entanto, fatores como uso de protetor solar, roupas que cobrem grande parte do corpo, clima nublado e até a tonalidade da pele podem reduzir esse processo.

Além do sol, a vitamina D também pode ser obtida por meio de alimentos, como:

• Ovos
• Peixes gordurosos (salmão, sardinha, atum)
• Fígado
• Leite e derivados fortificados

Mesmo assim, a alimentação costuma fornecer apenas uma pequena parte do necessário.

Sinais de deficiência

A falta de vitamina D é comum e pode se manifestar de forma silenciosa. Alguns sinais incluem:

• Cansaço frequente
• Queda de imunidade
• Dores musculares
• Fraqueza
• Alterações de humor
• Problemas ósseos

A forma mais precisa de saber se os níveis estão adequados é por meio de um exame de sangue, solicitado por um profissional de saúde.

Consequências da deficiência prolongada

Quando a deficiência permanece por muito tempo, podem surgir problemas como:

• Osteoporose
• Raquitismo em crianças
• Enfraquecimento dos músculos
• Risco aumentado de fraturas
• Queda de imunidade

Em adultos e idosos, os impactos podem ser ainda mais expressivos.

Como manter níveis adequados?

Para garantir níveis ideais de vitamina D, recomenda-se:

1. Exposição solar moderada

De 10 a 20 minutos ao dia, preferencialmente nos horários de menor risco (antes das 10h e após as 16h), conforme orientação médica.

2. Alimentação equilibrada

Incluir alimentos fontes de vitamina D ajuda no complemento da produção natural.

3. Suplementação quando necessária

A suplementação deve ser feita apenas com prescrição médica, pois doses excessivas podem causar intoxicação e sobrecarregar os rins.

Por que fazer o exame de vitamina D?

O exame é simples e essencial para avaliar o estado nutricional da vitamina. Ele ajuda o médico a identificar deficiências, definir a dose correta de suplementação, acompanhar tratamentos e prevenir doenças.

A vitamina D desempenha um papel vital em diversas funções do corpo — desde a saúde óssea até a imunidade e o bem-estar emocional. Manter seus níveis adequados é fundamental para uma vida mais saudável e equilibrada. Consultar um profissional especializado e realizar exames regularmente são passos essenciais para garantir que o organismo esteja funcionando em seu melhor potencial.

O hemograma completo é um dos exames laboratoriais mais solicitados pelos médicos, pois fornece informações essenciais sobre a saúde geral do paciente. Por meio dele, é possível avaliar o estado do sangue, detectar alterações precoces e identificar diversas condições médicas, muitas vezes antes que os sintomas apareçam.

O exame analisa diferentes componentes do sangue, incluindo hemácias, leucócitos, plaquetas, hemoglobina e hematócrito, permitindo uma visão ampla do funcionamento do organismo.

O que o hemograma completo avalia?

1. Hemácias (glóbulos vermelhos):
   Responsáveis pelo transporte de oxigênio pelo corpo. Alterações podem indicar anemia, perda de sangue ou distúrbios na medula óssea.
   
2. Hemoglobina e hematócrito:
   Medem a quantidade de hemoglobina no sangue e a proporção de glóbulos vermelhos em relação ao volume total de sangue. Valores fora do normal podem indicar anemia ou desidratação.
   
3. Leucócitos (glóbulos brancos):
   São responsáveis pela defesa do organismo. Quantidades altas podem indicar infecções, inflamações ou doenças autoimunes, enquanto valores baixos podem significar problemas na medula óssea ou imunodeficiências.
   
4. Plaquetas:
   Essenciais para a coagulação do sangue, prevenindo hemorragias. Alterações podem apontar distúrbios de coagulação, infecções ou doenças hematológicas.
   

Por que o hemograma completo é importante?

O hemograma completo é um exame preventivo e diagnóstico. Ele permite:

• Detectar doenças silenciosas antes que se manifestem;
  
• Monitorar tratamentos médicos, como quimioterapia ou medicamentos que afetam a medula óssea;
  
• Avaliar sinais de infecção, anemia, inflamação ou alterações nos órgãos internos;
  
• Fornecer informações para exames complementares mais específicos, caso necessário.
  

Além disso, o hemograma pode ser solicitado em check-ups de rotina, ajudando a manter a saúde em dia e garantindo que alterações no sangue sejam acompanhadas precocemente.

Quem deve fazer e com que frequência?

O hemograma completo pode ser solicitado para pessoas de todas as idades, dependendo do histórico médico e dos sintomas apresentados. Geralmente, é indicado:

• Durante consultas de rotina, como parte do check-up anual;
  
• Quando há sinais de anemia, infecção ou cansaço excessivo;
  
• Para monitoramento de doenças crônicas ou tratamento com medicamentos que podem afetar o sangue.
  

A frequência ideal deve ser avaliada pelo médico, considerando o histórico de saúde e os fatores de risco individuais.

O hemograma completo é um exame simples, rápido e seguro, mas com informações valiosas que podem impactar diretamente a prevenção, diagnóstico e tratamento de diversas doenças. Realizar o exame regularmente e acompanhar os resultados com um profissional de saúde é essencial para manter o corpo funcionando corretamente e detectar problemas precocemente.

Realizar exames laboratoriais é uma prática essencial para avaliar a saúde, detectar doenças precocemente e acompanhar tratamentos. No entanto, muitos fatores podem interferir nos resultados, e a alimentação é um dos principais. Comer antes de alguns exames ou consumir certos tipos de alimentos pode modificar os níveis de substâncias no sangue, urina ou fezes, levando a interpretações equivocadas.

Entender como a alimentação influencia os exames ajuda a garantir que os resultados sejam precisos e confiáveis. Pequenas mudanças na dieta antes da coleta, ou o descumprimento das orientações médicas, podem fazer com que indicadores importantes, como glicose, colesterol ou enzimas hepáticas, apresentem alterações temporárias, dificultando o diagnóstico correto e o acompanhamento de tratamentos.

Por que a alimentação interfere nos exames?

Quando ingerimos alimentos, o corpo inicia processos metabólicos que influenciam diretamente os níveis de glicose, lipídios, enzimas hepáticas, eletrólitos e outros indicadores. Por exemplo, após uma refeição rica em gordura, os níveis de triglicerídeos podem aumentar temporariamente; já a ingestão de açúcar pode elevar a glicemia. Por isso, muitos exames exigem jejum prévio para garantir resultados precisos.

Exames que exigem jejum

Alguns dos exames mais comuns que podem ser alterados pela alimentação incluem:

• Glicemia: medir o açúcar no sangue requer jejum de 8 a 12 horas, pois alimentos doces ou carboidratos elevam temporariamente a glicose.
  
• Perfil lipídico (colesterol e triglicerídeos): refeições gordurosas podem interferir nos resultados, sendo indicado jejum de 9 a 12 horas.
  
• Enzimas hepáticas e função renal: consumo excessivo de álcool ou alimentos pesados antes do exame pode alterar resultados temporariamente.
  
• Exames de ferro e vitaminas: suplementos ou ingestão recente de alimentos ricos em ferro e vitamina C podem impactar os níveis medidos.
  

Alimentos e hábitos que podem interferir nos exames

Além do jejum, outros fatores alimentares podem alterar os resultados laboratoriais:

• Cafeína: presente no café e chá preto, pode afetar níveis de glicose e pressão arterial.
  
• Álcool: altera enzimas do fígado e pode interferir nos níveis de triglicerídeos.
  
• Suplementos e vitaminas: consumo recente pode interferir em exames de sangue, urina ou fezes.
  
• Alimentos ricos em gordura ou açúcar: podem alterar exames metabólicos e de colesterol temporariamente.
  

Exames que não exigem jejum

Alguns exames podem ser realizados sem restrições alimentares, como:

• Hemograma completo: avaliação de células sanguíneas.
  
• Exames de urina de rotina: desde que não haja ingestão de medicamentos que alterem a urina.
  
• Exames hormonais específicos: alguns são feitos em horários específicos, mas não exigem jejum.
  

Dicas para garantir resultados precisos

Para que os exames laboratoriais reflitam corretamente o estado de saúde:

• Siga sempre as orientações do laboratório ou do médico, incluindo período de jejum.
  
• Informe sobre medicações, suplementos e hábitos recentes de alimentação.
  
• Evite álcool, refeições muito gordurosas e cafeína nas 24 horas que antecedem exames sensíveis.
  
• Mantenha hidratação adequada, pois a água não interfere na maioria dos exames e facilita a coleta.
  

A importância da preparação correta

Um resultado confiável depende tanto da coleta correta quanto da preparação prévia. Alimentação inadequada ou não cumprimento das orientações pode gerar diagnósticos imprecisos, atrasar tratamentos ou levar à repetição de exames. Por isso, planejamento e atenção aos detalhes são essenciais para que os exames reflitam de forma fiel a saúde do paciente.

O Dia Internacional da Pessoa com Deficiência é comemorado em 3 de dezembro e tem como principal objetivo promover a conscientização sobre os direitos, o bem-estar e a inclusão social das pessoas com deficiência. A data foi estabelecida em 1992 pela Organização das Nações Unidas (ONU), por meio da Assembleia Geral, como forma de mobilizar a sociedade e os governos a adotarem medidas que garantam igualdade e dignidade para todos.

A data é importante, porque busca reforçar a igualdade de oportunidades e combater o preconceito e a discriminação que ainda afetam pessoas com algum tipo de deficiência. A iniciativa destaca a importância de garantir que todos tenham acesso pleno à educação, ao trabalho, à cultura, à política e aos serviços de saúde, promovendo inclusão em todos os aspectos da sociedade.

Objetivos da celebração

Entre os principais objetivos da data estão:

• Conscientizar a população sobre os desafios enfrentados diariamente pelas pessoas com deficiência;
  
• Promover inclusão social e econômica, incentivando a participação em atividades culturais, políticas e comunitárias;
  
• Garantir direitos e combater práticas discriminatórias;
  
• Estimular políticas públicas que assegurem acessibilidade e qualidade de vida.
  

Origem da iniciativa

A criação da data pela ONU em 1992 foi um marco na defesa dos direitos das pessoas com deficiência em nível global. Desde então, a data é lembrada anualmente em diversos países, com eventos educativos, campanhas de conscientização, fóruns e debates que destacam a importância de uma sociedade mais justa e inclusiva.

Apesar dos avanços em legislação e políticas de acessibilidade, pessoas com deficiência ainda enfrentam barreiras físicas, sociais e econômicas. O dia 3 de dezembro serve como um alerta para que governos, empresas e a sociedade em geral continuem trabalhando para eliminar essas barreiras, garantindo que todas as pessoas possam exercer seus direitos de forma plena.

Celebrar o Dia Internacional da Pessoa com Deficiência é, portanto, mais do que lembrar uma data no calendário: é reafirmar o compromisso com a igualdade, a dignidade e a inclusão. Um dia para refletir, agir e construir uma sociedade que valorize o potencial de cada pessoa, independentemente de suas limitações físicas ou cognitivas.

O mês de dezembro é marcado pela campanha internacional de conscientização sobre o HIV/AIDS, conhecida no Brasil como Dezembro Vermelho. Celebrada oficialmente no dia 1º de dezembro, a data é dedicada a alertar a população sobre a prevenção, o diagnóstico precoce e o tratamento da doença, além de combater o preconceito e a desinformação que ainda cercam o tema. A cor oficial da campanha é o vermelho, escolhida para simbolizar atenção, força e solidariedade na luta contra o vírus.

Um símbolo de luta e solidariedade

O laço vermelho, adotado internacionalmente desde 1991, é o principal símbolo da campanha. Criado para homenagear as pessoas que morreram em decorrência da AIDS, o laço representa também apoio e engajamento na prevenção e no cuidado com quem vive com o vírus. Sua presença em campanhas e materiais educativos reforça a importância da união da sociedade na luta contra o HIV.

O Dezembro Vermelho vai além da simbologia: sua missão é promover informação, prevenção e respeito. A iniciativa alerta sobre a importância de realizar testes regulares, adotar práticas de prevenção, como o uso de preservativos e garantir o acesso ao tratamento adequado para pessoas soropositivas.
A campanha também combate o estigma e a discriminação, enfatizando que viver com HIV não define a vida de uma pessoa, e que o apoio da sociedade é essencial para promover qualidade de vida e inclusão social.

Ações no Brasil

No país, o Ministério da Saúde coordena diversas ações durante o mês de dezembro, incluindo:

• Distribuição de materiais educativos em escolas, unidades de saúde e espaços públicos;
  
• Testagem rápida e gratuita em postos de atendimento e campanhas itinerantes;
  
• Palestras e workshops para esclarecimento de dúvidas sobre o vírus e suas formas de prevenção;
  
• Incentivo ao diálogo aberto sobre sexualidade, autocuidado e tratamento.
  

Prevenção e cuidado contínuo

Entre as principais medidas preventivas estão:

• Uso correto do preservativo em todas as relações sexuais;
  
• Testagem periódica para detecção do HIV;
  
• Acesso a medicamentos antirretrovirais e acompanhamento médico regular;
  
• Educação sobre formas de transmissão e cuidados necessários para evitar o contágio.
  

Especialistas reforçam que a informação é o principal aliado contra a disseminação do vírus. Conhecimento, prevenção e respeito caminham juntos para reduzir a incidência de novos casos e promover o bem-estar de quem já vive com a doença.

O impacto social da campanha

Mais do que informar, o Dezembro Vermelho é uma oportunidade de mobilizar a sociedade contra o preconceito. Ao destacar histórias de superação e promover um olhar inclusivo, a campanha reforça a mensagem de que o HIV/AIDS é uma condição de saúde que pode ser gerida com tratamento adequado, sem que a vida de quem vive com o vírus seja limitada.

Em 2025, o Dezembro Vermelho continua sendo uma ferramenta essencial para educar, prevenir e conscientizar. A cor vermelha e o laço símbolo da luta lembram que a prevenção salva vidas e o respeito transforma a sociedade.

Você já ouviu falar no exame de intolerância à lactose? Ele é um dos principais aliados para identificar se o seu organismo tem dificuldade em digerir a lactose, o açúcar presente no leite e em seus derivados.

Para muitas pessoas, consumir alimentos como queijo, iogurte ou manteiga pode trazer desconfortos que se repetem: inchaço, dores abdominais, gases e até diarreia. Quando esses sinais aparecem com frequência, investigar a causa é fundamental, e o exame de intolerância à lactose pode ser o primeiro passo.

Como o exame é realizado?

O procedimento é simples e feito com todo o cuidado e segurança. Primeiro, o paciente ingere uma quantidade controlada de lactose. Em seguida, são realizadas coletas de amostras em etapas, que permitem observar como o organismo reage à substância.

A partir dessa análise, é possível identificar se há dificuldade na digestão do açúcar do leite,  informação essencial para orientar o diagnóstico e o tratamento adequado.

Para quem o exame é indicado?

O teste é recomendado para pessoas que apresentam sintomas após o consumo de leite ou derivados, como:

• Inchaço abdominal
  
• Desconforto ou cólicas
  
• Diarreia
  
• Gases excessivos
  

Esses sinais podem indicar que o organismo não está processando a lactose corretamente, e o exame é a forma mais segura de descobrir o motivo.

Por que fazer o exame?

Porque entender o seu corpo é o primeiro passo para cuidar melhor da sua saúde. No laboratório, todo o processo é conduzido com precisão, segurança e atenção, garantindo resultados confiáveis para que você possa seguir o tratamento adequado.Se você sente algum desses sintomas, não ignore: seu corpo está enviando sinais importantes.
Agende sua avaliação no Laboratório Anácli e descubra como podemos ajudar você a viver com mais conforto e bem-estar!

No dia 25 de novembro, o Brasil celebra o Dia Nacional do Doador de Sangue, uma data dedicada a reconhecer e agradecer a todos que, com um gesto de solidariedade, ajudam a salvar milhões de vidas todos os anos. Mais do que uma homenagem, a data também busca estimular a doação regular e reforçar a importância desse ato para o funcionamento do sistema de saúde.

Instituído pelo Ministério da Saúde e celebrado em todo o país, o dia marca o encerramento da Campanha Nacional de Doação de Sangue, realizada em novembro. Durante esse período, hemocentros e unidades de saúde intensificam as ações de conscientização e mobilização de novos doadores.

Por que doar sangue é tão importante?

O sangue é insubstituível e essencial para inúmeros tratamentos médicos. Ele é utilizado em cirurgias, transplantes, atendimentos de urgência, e no tratamento de doenças graves como anemias, câncer e distúrbios hematológicos.

Apesar de sua importância, os estoques dos bancos de sangue frequentemente ficam abaixo do ideal, especialmente em feriados e períodos de férias. A doação regular é fundamental para manter os estoques estáveis e garantir que o sangue esteja disponível para quem precisa, a qualquer momento.

De acordo com o Ministério da Saúde, apenas 1,8% da população brasileira doa sangue com regularidade, enquanto a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que esse número esteja entre 3% e 5% para atender à demanda nacional.

Quem pode doar sangue?

Doar sangue é um processo seguro, rápido e solidário. Qualquer pessoa que atenda aos requisitos básicos pode participar:

• Ter entre 16 e 69 anos (menores de 18 precisam de autorização dos responsáveis);
  
• Pesar no mínimo 50 kg;
  
• Estar em boas condições de saúde;
  
• Estar alimentado, mas evitar alimentos gordurosos antes da doação;
  
• Apresentar um documento oficial com foto.
  

É importante respeitar intervalos mínimos entre as doações:

• Homens: a cada 2 meses (até 4 vezes ao ano);
  
• Mulheres: a cada 3 meses (até 3 vezes ao ano).
  

Um ato de amor que se multiplica

Cada bolsa de sangue doada pode salvar até quatro vidas, pois o material é separado em diferentes componentes (plasma, plaquetas, hemácias e crioprecipitado) que atendem a diferentes necessidades médicas.

Além disso, o ato de doar sangue estimula o sentimento de empatia e cidadania, fortalecendo o compromisso social de ajudar o próximo.

O Dia Nacional do Doador de Sangue, celebrado em 25 de novembro, é um lembrete de que a solidariedade pode correr nas veias. Doar sangue é um gesto rápido, seguro e de enorme impacto.

Doe regularmente, incentive outras pessoas e ajude a salvar vidas.
Afinal, hoje alguém precisa e amanhã pode ser você ou alguém que você ama.